花样游泳，是一项优美的水上竞技项目，将舞蹈和音乐融合在一起。表演者通过音乐配合自己的舞蹈，在水中起舞，被称之为"水中芭蕾"。
这项运动本起源于欧洲，起初只是作为游泳比赛的场间娱乐节目，而创始人柯蒂斯突发奇想，将跳水和体操的翻滚动作编排成套，运动员跟着音乐的节奏在水中表演。后来就这项运动传入加拿大和美国，年美国芝加哥世界博览会的一场花样游泳演出引起轰动，从而使其名声大噪。从此，花样游泳成为一项优美的水上竞技项目。
奥运会中的花样游泳
目前花样游泳的重要赛事有奥林匹克运动会、世界锦标赛和国际泳联花样游泳世界系列赛。
花样游泳在年就被列为了奥运会表演项目。
四年一度的奥运会中花样游泳成为很大看点。奥运会上，花样游泳只设双人项目和集体项目两枚金牌。每个国家或协会只能参加一个集体项目和一个双人项目，集体项目的参赛名额是8个队，每队8名运动员上场比赛；双人项目的参赛名额是24个代表队。年，国际泳联在卡塔尔多哈召开会议，经过投票决定将在今后的跳水和花样游泳比赛中新增男女混合项目，但男女混合项目目前并未进入奥运会。
从年悉尼到年里约连续5届奥运会，俄罗斯选手从未让花游金牌旁落他人之手。
花样游泳的霸主地位
俄罗斯在花样游泳届的霸主地位并不是生而有之的，在世锦赛诞生的前20年历史中，奖牌榜上从未出现过俄罗斯的名字。美国和加拿大瓜分了自设立花样游泳比赛以来的前四届奥运会所有金牌。但自从年总教练塔季扬娜·波克罗夫斯卡亚执教以来，俄罗斯花样游泳队就开始了二十多年的花样游泳霸榜之旅。
俄罗斯花样游泳队长期在各大国际赛事中夺得金牌。在年的喀山世锦赛上，俄罗斯囊括了所有花样游泳金牌，包括单人赛、双人赛及团队比赛。坊间戏称，对于其他国家的选手来说，只有“银牌争夺战”的说法。
俄罗斯在花样游泳的成就是称俄罗斯是花样游泳霸主级的力证。
点击边框调出视频工具条俄罗斯花样游泳队表现
为什么俄罗斯花样游泳这么强？
很多人认为俄罗斯的花样游泳得益于俄罗斯深厚的艺术底蕴和芭蕾传统。良好的艺术氛围让俄罗斯花游有强大的编排、无穷尽的素材。由于俄罗斯地大物博，她们的艺术也非常多元化。俄罗斯国家的女孩小时候都有接受芭蕾舞的培训。选拔也会根据出色的舞者精挑细选的。
运动员的身材也是俄罗斯队的法宝，俄罗斯运动员的身材在世界范围内都是数一数二的，她们身材颀长，肌肉线条饱满，正是最适合花游的身材。
俄罗斯的训练非常辛苦。19岁的四次世界冠军得主苏博蒂纳在采访中透露俄罗斯队员每天训练9个多小时是很正常的事情，必须经过长时间训练来完善高难动作，队伍从早上9点开始训练，包括伸展身体、体能训练和水上彩排。上午11点开始组合训练，经过几个小时休息之后，下午恢复训练，晚上9点在游泳池反复训练常规动作。
俄罗斯的花滑训练十分注重细节，从脚趾指甲到腿毛都是她们夺金的利器。
两枚奥运金牌得主希什基娜在采访中透露了一个小秘密：“大约在比赛前一周，我们就不会刮腿毛了。因为，如果我们刮了腿毛，腿的敏感度就变得很差，会影响我们动作的协调性，所以你要做一周的毛熊，以此达到完美的结果。”
不要觉得这是多此一举，希什基娜说多毛的腿可是成功的关键，"腿上多毛是我们成功关键，我们用腿做出的动作都是严格按照水面的角度和高度来计算的，当我们进入水中，我们的皮肤有感觉，而腿部最敏感的部位都在毛囊周围。"
俄罗斯在花样游泳项目投入巨大。俄罗斯几乎每个地区都有花游俱乐部。每年，他们会按照年龄组举行不同的比赛，给小选手们提供锻炼机会。退役后优秀选手会去教启蒙阶段的孩子，让她们在刚开始接触花游时就能接受最正规的训练。每年的世界青少年锦标赛都会进行规定动作的比赛，俄罗斯不仅能拿到冠军，最多时可以把前十几名全部包揽。所以在运动员退役时俄罗斯没有青黄不接的烦恼，因为有相当深厚的人才储备。 正是因为有着得天独厚的先天优势、充足的后备人才和完善的培训体系，俄罗斯队员的个人能力才会如此强，她们的优势才如此明显。短期内，俄罗斯的霸主地位还是很难被挑战的。
但俄花样游泳队的总教练塔季扬娜·波克罗夫斯卡亚(ТатьянаПокровская)和教练丹琴科(ТатьянаДанченко)并未降低要求，放松警惕。她们依然在努力带领队伍披荆斩棘，刷新纪录。
塔季扬娜·波克罗夫斯卡亚
●俄罗斯花样游泳代表人物●
斯维特兰娜·罗马什娜(РомашинаСветлана)是俄罗斯花样游泳的传奇人物，这位30岁的老将参加了三届奥运会，不仅拿到奥运冠军，并且总共赢得21个世界冠军和10次获得欧洲冠军，并将参加东京奥运会。
娜塔莉娅·伊什琴科(ИщенкоНаталья)共获得3枚奥运会金牌及16枚世锦赛金牌。在年上海世锦赛中，伊什琴科一人揽获六枚金牌，创造了单届世锦赛花样游泳运动员获得金牌数最多的纪录，并将参加东京奥运会。。