讲述了五个少年阴差阳错组成了一支男子花样游泳队，从没被信任、看好的他们，面对老师、家长甚至同学的嘲讽，内心反而坚定了“想要赢一次”的信念，在克服万般阻挠后，少年们完成了一场震撼的花游演出的故事。
张伟是一个长相普通、成绩中游的高二学生，是老师和妈妈眼中的“差生”。面对多方打压，他也渐渐对自己失去了信心，直到意外被任命为学校组建的男子花样游泳队队长，他一点点被改变。从来没有被人相信过的他面对队友高飞、陈铭涵、蛐蛐、王子的信任，第一次有了想要赢一次的想法。为了心中重燃的热血，少年们决定一起迎接这场“男子花样游泳”的青春反击战。
五个少年有的时为了逃课，有的是为了应付老师去花样游泳队，没有一个想要真正的想要学习花样游泳。在别人的眼里他们就是一个笑话。谁知教练中途受伤，学校游泳池还被其他游泳队占用。
在其他人的嘲讽下，少年们没有放弃。越是经历嘲讽困难和不被看好，少年们就偏要让那些看清他们的人打脸。输不丢人，怕才丢人。他们跟当地的海洋馆老板达成交易。平时给海洋馆免费打扫卫生，老板给他们提供训练场地。老板在省花游队呆过，顺便给他们提供场外指导。
海洋馆老板给张伟设计了一个必杀技就是在空中旋转度后扎入水中，但是他怎么也做不到。
队友们一次次陪他训练，为了不给队友拖后腿，他夜晚独自一人在蹦床上一遍遍的联系翻跟头。艰难的训练让身体疲惫，少年们最初的热情开始衰退。教练的话：“没有人在乎你累不累，只在乎你行不行。”
张伟继续努力，最终少年们的热血，吸引来了更多的少年。组成了一支队伍庞大的花样游泳队。排除万难完成了一场精彩的花样游泳表演。
《五个扑水的少年》影片评价不同于以往青春片，《五个扑水的少年》聚焦兄弟友谊和自我成长，将普通人的高中生活演绎得真实爆笑，将少年们不普通的梦想展现得励志超燃。
此前上映《五个扑水的少年》就好评如潮，获得各年龄段青睐。有观众评价是“没有任何流量，光凭诚意与制作成就的青春励志暑期大片！”还有观众寄予厚望称：“不尴尬、不套路，是一部爆笑如雷的黑马电影”！
此次电影官宣5月28日再上映，再次点燃这个夏日，五个热血少年在影院再次带来一场欢乐的青春盛宴。
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