上海市虹口区青少年体育运动学校，是运动员挥洒汗水的梦之起航地，也是东京奥运会花样游泳亚军黄雪辰的母校。走进学校，一条醒目的红色横幅映入眼帘，“热烈祝贺我校培养输送运动员黄雪辰荣获东京奥运会银牌”的横幅被挂在游泳队训练场地虹口游泳学校的正中，她是这所学校所有学生的榜样。
“把横幅挂在这里就是为了让学生们进校就能看到，希望可以激励他们刻苦训练，未来成为优秀的运动员。”虹口少体校相关负责人说道。
6岁时的黄雪辰经过选拔，在这里开始游泳训练，四年后改练花样游泳，一路披荆斩棘，逐渐成长为国际级花样游泳运动员，“花游梦”的种子在此生根发芽。
上海市虹口区青少年体育运动学校（简称虹口少体校）创办于年，隶属于上海市虹口区体育局。建校63年来，虹口少体校共培育余名学生，向上输送余名运动员，为国家培养输送了一批优秀的运动员和青少年体育后备人才，其中就有郭蓓（射箭）、曹燕华（乒乓球）、叶冲（击剑）等在世界比赛中荣获奖牌、破世界纪录的优秀运动员。
叶冲退役后，出任中国男子花剑队教练
目前虹口少体校注册训练学生千余名，开展项目有击剑、足球、柔道、乒乓球、羽毛球、游泳、体操、艺术体操、网球、排球、射击、射箭、田径、武术、拳击和棋类，共16个项目。
年上海市击剑精英赛中，虹口少体校获4金1银2铜
虹口区少体校连续四次被评为“国家高水平体育后备人才基地”，这里学生每人身兼两职，他们既是一名普通学生，又是一名运动训练生。在白天的文化课程结束后，晚上来到少体校训练，采用走训的训练方式，开始每天两小时、一周6天的专业训练。
教练一声令下，大家齐刷刷地游出。小虹到访时，虹口少体校游泳队初一、初二年级正在进行混合泳专项训练。由于是在水中训练，少体校为孩子们配备了专业的下水耳麦。“他们每一个动作可能会反复练习上百次，配备耳麦是为了便于纠正姿势。此外，一人每天要游五千米左右，这是‘游泳生’保持体能的基本要求。”虹口少体校游泳队教练周翀介绍。
射击运动队日常训练
学校鼓励校教练进入区属地区幼儿园、小学和初中，在学校体育教师的帮助下，在校园中挖掘和培训专业运动员苗子，同时
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