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肖雁宁：23岁参赛项目：技俩泅水（女子整体项目）最好战绩：年泅水世锦赛技俩泅水整体自在组合冠军心语希望：圆梦奥运，力求佳绩
跳进碧蓝的泅水池，和婉的池水刹那包裹着肉体，这让肖雁宁严重的心境逐渐舒打开来。7月23日，东京奥运会在日本揭幕。华夏技俩泅水队共管8名运鼓动参与东京奥运会技俩泅水双人和整体项宗旨竞赛。届时，四川女人肖雁宁将和队友一同，向奥运整体项宗旨金牌倡导攻击。
固然惟有23岁，肖雁宁这些年却一齐“身经百战”，收成了不少光荣。从年随华夏花游队摘得史册性首枚世锦赛金牌，到年拿下雅加达亚运会技俩泅水整体冠军，她的宗旨越创造确：圆梦奥运。
里约奥运会当“隐形人”
肖雁宁年诞生于四川省达州市。她第一次“触电”奥运会，是年里约热内卢奥运会。那时，她做为替补队员，随国度技俩泅水队一同出征。彼时，她眼前有两个抉择：一是去参与世青赛，依据她的势力，理当拿奖牌归来；二是做为替补，前去奥运会，但着末或许连露脸的时机都没有。
四川省技俩泅水队主先生贺晓初记得，那时肖雁宁没有任何夷由，决然抉择去里约奥运会，哪怕只去当个“隐形人”。年8月20日，里约奥运会技俩泅水投入到着末一天。在整体自在自选竞赛中，黄雪辰、孙文雁领衔的华夏队表现突出，获得了97.分，以总成绩.分夺得银牌，追平了奥运会史册最好战绩；俄罗斯队以总成绩.分夺得金牌，完结五连冠。固然到了着末，肖雁宁都没有时机上场，但她却经过此次奥运会学会了深思：自身的差异在那儿？须要补齐哪些短板？
从里约热内卢归来，肖雁宁加大了锻炼力度。“偶然候，感到她们太辛勤，想让她们苏息下。肖雁宁会自动说，不怕，咱们练好了再说。”在贺晓初的眼中，肖雁宁归纳势力平衡，手艺坚固、肉体的调解技能强、进修技能强，“从14岁起头带着她锻炼，她是一个很有韧性的女人，很让人安心。”
贺晓初记得，在一次宇宙技俩泅水锦标赛的陆上行为热身中，肖雁宁那时表现得并不好，不少观赛的人没忍住发出笑声来，这让小女人刷刷地直掉眼泪。不过，她很快调动状况，从头返回，直到自身陆上行为做得惬意后，才归去。
技俩泅水队里的“学霸”
技俩泅水，是一项融入跳舞和音乐的水上竞技项目，由泅水、手艺、跳舞和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称，此项目仅女子运鼓动参赛。年，技俩泅水成为奥运会正式竞赛项目。年改成双人和整体（共8人）两个项目。
技俩泅水对运鼓动的体现力、韵律、节拍感都请求较高，行为不调解、节拍感差，一不严慎就会沉下水。不管是水中劈叉到单腿行为再到滚翻、腾跃……每一个难度行为的当面都离不开困难的锻炼。例如，为了维持漂流在水面上，运鼓动运用“打蛋”式的踩水手艺：一条腿顺时针回旋，另一条腿逆时针回旋。反方位的踢腿行为，使肉体维持安定，以在满盈高的场所赶上行行为扮演。这些都对运鼓动的体能提议了很高请求。肖雁宁持续增强体能锻炼，在近5年的体能测试中，她基础处在前三甲的场所。
肖雁宁的水感很好，关于各类具备难度系数的技俩泅水行为进修得很快。例以下旋，做为技俩泅水自选的基础行为，从半周或一周能够蜕变出多种倒立姿态下的各类变动的旋。如安在回旋的行为中维持肉体平衡，并谢绝易。要控制个中的奇妙，须要细心揣测和屡屡锻炼。不过，肖雁宁只需先生老师后，总能够在最快的时候里控制，进而跨越于同时锻炼的队友。
年宇宙冠军赛技俩泅水自在组合第二名、年布达佩斯世锦赛技俩泅水整体自在组合金牌、年雅加达亚运会技俩泅水整体冠军……这些光荣，见证了这位“学霸”从四川到国度再到宇宙舞台的生长路。
对自身下“狠手”
达州市业余体育黉舍先生杨薇于今对肖雁宁回忆粗浅，“那时她是由一位田径先生引见过来进修艺术体操的。”杨薇记得，肖雁宁对照内向，很听先生的话，“操演艺术体操也会压腿，良多小女人都市痛得哇哇叫，不过她基础不哭闹，很能受罪。”在达州业余体育黉舍锻炼的两年时候里，肖雁宁历来没有迟到也许早退过。
省技俩泅水队的先生抵达州采用队员时，体校遴选了10位小诤友参与，惟有肖雁宁一人当选上。那时，她惟有8岁。“省技俩泅水队先生一下就看中了她。她体型苗条，关于音乐节拍感很强，足踝、膝盖也很摩登，适当技俩泅水扮演。”杨薇说。
投入省技俩泅水队后，她的糊口基础成了两点一线：锻炼地、宿舍。天天从早晨8点就起头锻炼，午时冗长苏息后，下昼又有陆上或水上锻炼，黄昏有时再有跳舞课。在日复一日的单调锻炼中，她历来不放松对自身的请求。偶然为了一个行为，她乃至能够操演高出60遍。为了备战东京奥运会，她更是终年无休地锻炼，即即是春节也没有回家。
当前，奥运军号曾经吹响，23岁的肖雁宁是不是会迎来性掷中的高光岁月，夺冠奥运，咱们刮目相待。（达州市业余体育黉舍供图）
滥觞：川观音讯
记者：边钰
编纂：卢娇
责编：王佳
编审：唐琳彬
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