水上芭蕾花样游泳，水下憋气的舞蹈，具有艺术性的优雅的体育运动。运动员必须作出许多组推举、旋转、弯曲，所有这些动作都不能借助于池底的地面。花游比赛，选手在水中做出一个又一个漂亮的动作，需要头部长期浸在水里，尤其是倒立时。所以，“憋气”是每一名花游运动员的必修课。你知道一名花游运动员一般憋气能憋多久吗？答案是3分钟。不过，3分钟是指在静态水中。比赛时，由于要做很多复杂费力的动作，所以憋气的极限大约为30秒。憋气的时间越长，能完成的动作难度也就越大，但千万不能超过极限。
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