儿子暑期去报游泳课，学了半小时，走到老师身边，摸着肚子说；“老师，我们今天的课是不是就上到这里，我实在是游不动，也喝不下了！”据研究，游泳单位时间里的运动量是爬楼梯的2倍，是正常走路的10倍，普通人来回游个三四圈就不行了，可是在日本有位老太太，不但破了百岁米的世界纪录，现在岁的她，又在备战了！
大家印象中的游泳比赛选手都是这样训练的，身体微蹲、纵身入水、在水中潜泳十余米后潇洒出水继续冲刺。不过这位吉尼斯世界纪录保持者---一名日本老太太却是这样训练的。
这位穿着花泳衣，带着小红泳帽的老太太名叫长冈美惠子，今年岁，她在82岁的时候为了膝盖复健开始学习游泳，每个礼拜勤奋练习好几次。皇天不负有心人，19年后，也就是在美惠子岁的时候，她参加国内举办的业余游泳比赛，花了1小时15分钟游完了米，也打破了-岁年龄段的吉尼斯世界纪录。网友们表示，惊呆了！
这才是真正的实力派“00后”。
“95后阿姨”表示才学会憋气。
必须打破同龄啊，看看比赛现场视频，同龄参加比赛的也只有她一个。
美惠子曾出书《我岁，是全世界最活跃泳者》，讲述自己如何打破国际游泳协会大大小小24项纪录。，她说自己的成功秘诀很简单。
无独有偶，美国纽约也有这样一群55岁到岁的老年人，她们组建了一支名为“哈莱姆蜂蜜与熊”的花样游泳队，这位莱蒂斯·格莱恩的老人，是在64岁那年加入游泳队之后才学会了游泳。不论是拄着拐杖还是坐着轮椅，队员们每周3次赶到游泳馆排练，风雨无阻。
虽然说同龄没有竞争者，但她们根本就不是“躺赢”好嘛！
除了活得长、还要活得健康，活得快乐，才能成为人生赢家啊！
短秀菌：姿势不重要，姿态才重要；成败不重要，成长才重要；年龄不重要，代表个人经历的年轮，才重要。我就想问一句，人家岁了还在练习游泳备赛，我们还有什么借口不动起来呢!