“翩若惊鸿，婉若游龙......”伴随着诗句的吟诵，演员化身“洛神”在水下登场。一段2分钟的水下舞蹈，再现了建安才子曹植的名篇《洛神赋》，近日，河南卫视播出的水下中国风舞蹈《洛神水赋》从色彩到意境堪称绝美，惊艳万千网友。
这位有着极强肺活量的舞者让许多人惊叹：“姐姐，你真的不用呼吸的吗？”
记者了解到，这位被网友称为“宛如神仙”的舞者何灏浩是来自广州的“90后”，6岁开始学游泳，8岁开始学花样游泳，一练就是10年，作为一名曾经的花样游泳运动员，她曾代表广州队获得全国青少年花样游泳锦标赛团体冠军。
很多网友好奇，水下跳舞如何克服浮力问题呢？表演者花样游泳的基础对于这种类型的水下舞蹈呈现有何帮助？对此，记者采访了中国第一批花样游泳运动员、第六届全运会花样游泳团体冠军、广州体育科学学会会长刘剑虹。
刘剑虹表示，首先，表演者身上会绑上不同重量的重物，这样才能顺利下沉到水下，避免水的浮力对舞蹈动作的阻碍。其次，水下舞蹈对表演者的憋气功力要求很高，需要在水面上做好呼吸的调整，憋一口气潜到水下完成动作，再重新回到水面上换气，“像何灏浩有着十年的花样游泳运动员经历，对于她们来说，憋气都是平时的训练，这其中包括体能训练和专项训练等，尤其是比赛时，由于需要做很多高难度、高体能消耗的动作，所以，花游运动员们憋气时间越长，能完成的动作难度也就越大。当然练憋气也是一个挑战极限的过程，同时也是像何灏浩这样的花样游泳运动员们日积月累的成果。”
图片来源：视觉中国
“可以说，花样游泳的训练经历对于何灏浩的水下舞蹈表演有着基础性的作用。”刘剑虹介绍道，花样游泳训练是多项运动的“综合体”，包括游泳、技巧、舞蹈、瑜伽等，而且以上的每项训练都不是草草走过场，都要有真功夫。
其中，游泳是花游项目的基础，花游队员的游泳训练动辄就要游个四五千米，除了游泳，队员们的专项训练还有瑜伽和舞蹈，舞蹈课上则既要学习古典芭蕾，又要掌握民族舞、现代舞，还要自主编排动作。
“如何在音乐中，把你内心的想要表达的故事呈现给裁判和观众，这很重要。”她说道，“这个舞蹈节目的难度系数很高，但何灏浩有着花样游泳的学习、训练经历，所以她可以很好地呈现舞蹈动作。“
刘剑虹表示，何灏浩作为花样游泳运动员，退役后在水下舞蹈这个新领域的出色表现，将让花样游泳受到更多