芝士咸鱼十点人物志首创
年公布的第七次天下人丁普查数据显示，60岁以上的老龄化人丁超2.64亿，占总人丁18.7%。人丁老龄化，正在成为一种无奈防止的社会趋向。
“老去”，在许多人眼里象征着身材性能慢慢没落，不肯来往新鲜事物，生计核心缭绕着家长里短。
但是，现实果然是如此吗？
你有没有觉察，身旁深爱吹拉弹唱等各式才艺的，早已从二十明年的年青人，换成了退休已久的父老们。
“十点人物志”找来了几位70岁左右的暮年挚友，有穿红裙跳舞的银发模特；有动不动为人变戏法的农人爷爷；再有教其余老翁应用智专家机的退休大叔……
他们的生计出色而充沛，从头解释了退休的意义，而这些心爱的老翁，展现了暮年生计的另一种或者，也让我不再害怕老去。
穿红裙子的银发舞者：
“不论多老，也要来往新鲜事物”
高雅，是天蝎奶奶给人留住的第一回忆，她已是满头银发，仍能看出年青时的俊丽面孔，身高cm，体重终年保持55千克。
不论长相、体型照样气质，都很难让人笃信，天蝎奶奶往年71岁了。
我曾有时刷到她的抖音，名为“爱时髦的天蝎奶奶”。镜头前，她穿黑色上衣，戴珍珠耳环，痛快地为粉丝讲授本人的发型：从新发双方各取一缕发丝往内拧，再盘成低发髻，简捷又娴雅。
天蝎奶奶这是天蝎奶奶顺手拍下的视频，上传抖音后，她觉察这条短视频居然火了，超万阅览量，60万人为她点赞，议论里，有人叫她奶奶，有人称谓她阿姨，她们发出一种类似感伤：
“等我老了，假若也能像你如此就行了。”
听到陌新人的赞许，天蝎奶奶很起兴，“任何岁数的人都喜好被赞赏。”更首要的是，兴许能经过本人，让年青人清楚，苍老没有那末恐慌。
苍总是人生不行防止的阶段，慌忙起不了效用，她笑着说：“不论你如许留心（苍老），皱纹也会越来越多，不如高起兴兴地过日子，是不是？”
天蝎奶奶真名王沛，是位暮年模特，年青时从事竞技体育，55岁那年退休，后来被单元返聘做行政做事，60岁才真实空隙下来。
她喜好来往新鲜事物，玩智专家机、拍抖音，没相同可贵住她，不少老翁对新鲜事物有抵牾情绪，她相悖，“我务必学会（新事物），否则简捷被时期淘汰……况且这些新东西又不难。”
退休后，天蝎奶奶参与社区暮年大学，想学学音乐跳舞差遣时光，训练见她身高形状有上风，引荐她去模特班。
天蝎奶奶以前没有来往过模特做事，但她从事了一辈子竞技体育，当过女篮运鼓动，也做过手段拍浮教师，腿部背部的肌肉精明，模特各式站立、行走、转体姿式对她而言不算难。
投入暮年大学未几，她被武汉本地驰名的暮年模特队选中，成为了一名正式的暮年模特，随着模特队介入多项国表里大型上演赛事。
不少人向往天蝎奶奶的暮年生计多姿多彩，她说，本人能过上如此的生计，离不开以前四十年的勉力打拼。
天蝎奶奶从小深爱跳舞，曾想成为一名跳舞伶人，人缘际会投入了竞技体育范围，从运鼓动熬到教师，领动辖下运鼓动介入过奥运会。
竞技体育的天下里，人们每每只认第一名，拿第二都被视做“失利”。
这令她在退休前无奈占有任何业余喜好，悉数时间都用来熬炼，最忙的时光，她延续送儿童上学都没空，只可将儿子放进幼儿园全托。
直到退休，天蝎奶奶内心那根终年绷紧的弦才松驰了下来，领会到甚么是“一觉睡到当然醒“，有时间做喜好的事，唱歌、跳舞、介入模特竞赛，还将这些片断传到抖音上，与更多人分享。
天蝎奶奶时时会在抖音上刷跳舞达人的视频，学她们的跳舞行为，简捷的行为她唯有练几遍就可以会，有难度的行为，则须要用上一两天。
年青时没能完结的跳舞梦，退休后，天蝎奶奶以另一种大局完结了，她说，不论何如渡过暮年生计，健壮的身材和善意态最首要，“健壮愉快地在世，做点本人喜好的事，人生足矣。”
让暮年生计更愉快：
“愉快养老，做更多本人喜好的事”
像天蝎奶奶如此的老翁再有许多，他们在年青时忙于打拼行状关照家庭，中年须要服侍老翁抚育儿女，直到暮年，才迎来真实属于本人的时光。
何如过好本人的暮年生计，是悉数老翁都须要考虑的题目。
假设能出色地渡过暮年生计，苍老便不是芳华闭幕，而是第二个春季的着手。
互联网的便捷性，让咱们看到了暮年生计的更多或者，老翁们的生计不光有“难”，许多老翁正在勉力征服痛苦，用踊跃立场面临本人的暮年生计。
年出世的长贵大叔，便是如此一位达观的老翁，他往年67岁，天天耕田干农活之余，学会了变戏法和玩抖音。
他时时在抖音上直播变戏法，用不太准则的一般话，反复着统一句开场白：
“招待众人阅览林常贵变戏法。”
长贵大叔的戏法很简捷，让手中的戒指消散又呈现；变出几朵鲜花，祈福屏幕那头的挚友“生计像花相同”……
议论区有时有人指出他的戏法缺陷，长贵大叔也不恼，反倒乐呵呵地回应：“戏法向来便是假的，不过文娱。”长贵大叔觉得，时时变戏法，对本人身心健壮有长处，“五指一动，心也活泛了。”
普遍粉丝即便看出了他的戏法缺陷，也从不点明，他们之因此被长贵大叔的戏法吸引，并非由于他的戏法本领如许高深，而是感想到了他的达观心态和提供给粉丝的感情随同。
长贵大叔喜好新鲜风趣的戏法，另一位抖音暮年创建者秦巴奶奶喜好烹制家常美食，秦巴奶奶是陕西健壮人，她与夫君做蘸水面、油泼扯面等陕西保守面食的画面，被孙子张万露纪录了下来，发到抖音上。
秦巴奶奶不识字，张万露会把粉丝的留言读给她听，无形当中，拉近了两代人之间的间隔，坚固了代际相关的感情相连。
秦巴奶奶的粉丝们，也从她素净的烹调生计中，感想到了一个一般陕西家庭分散出的炊火气味。
一般，并不象征着雅淡，秦巴奶奶与家人们的生计，是千绝对万一般华夏度庭的的确缩影。
秦巴奶奶一家长贵大叔与秦巴奶奶用抖音纪录着本人的暮年生计，抖音上，再有位叫“童心大叔“的老翁，纪录本人的生计之余，还教会了其余老翁职掌智专家机。
退休后，童心大叔的时光很富余，试着进修制做短视频，中心缭绕“暮年人的愉快生计”，有他学唱歌、跳舞、烹调的体例，也有其余暮年挚友的生计片断。
假若制做视频时碰到痛苦，他会上钩搜查，再一点点地试验管理题目。
童心大叔感想到互联网带来的便捷和有趣，却觉察再有许多暮年人是数字时期的“第三者”。他着手试验教身旁暮年挚友应用智专家机和各式软件，并把职掌流程做成短视频发在抖音上，期望经过抖音传播出去，辅助到更多有须要的暮年人。“我内心格外起兴，有种造诣感。”
学会应用智专家机，在抖音上纪录下本人的生计片断，是暮年人逾越数字天堑，融入当下社会的首要方法。
童心大叔期望本人他日也许辅助更多暮年挚友融入社会，做到真实的“老有所为”。
有句话说得好，人生白发正那时。
知道这些老翁的故过后，我从头知道了暮年生计的意义，让老翁们补偿畴前的可惜，完结年青时的期望，并在这个流程中，再次找到自我的代价。
END
年春晚，潘长江与蔡明的短文《想跳就跳》，报告了两位喜好跳舞的退休老翁，个中有句台词：
“心一蔫，身材就发蔫，越不站就越站不起来，老翁务必得接地气。”
关于普遍老翁而言，面临苍老，最佳的心态兴许是“忘记本人是个老翁”，不要是以对本人设限。
年过古稀又何如？暮年挚友们照旧也许来往新鲜事物，交友新的挚友，像天蝎奶奶穿红裙跳舞；或是像秦巴奶奶、长贵叔叔、童心大叔那样，纪录下本人一般愉快的暮年时光。
而他们，亦是抖音浩大暮年创建者的缩影，暮年创建者们在抖音上找到了退休生计的代价。
停止年4月，抖音60岁以上创建者累计创建高出6亿条视频，累计获赞高出亿次。
抖音正在成为暮年人获得学识、酬酢文娱、展现自我、介入社会的新渠道。
时期属于青年人，相同也属于暮年人。
祝贺悉数老翁都能像天蝎奶奶说的那样：“咱们曾经年青，咱们照旧年青，咱们永恒年青。”
点，过想要的生计甚么时光都不晚