一本好书能影响人的一生
一句箴言能带来前行的动力
脚步丈量不到的地方，文字可以。
阅读
让人生抵达更辽远的远方；
让有趣的灵魂在书中相遇
我们
用阅读与生活相处。
书山有路，学海无涯。世界读书日携手焕新校友推荐书单一同到来。自年7月21日起，“焕新计划”邀请了30位“焕新”运动员，分享30本书籍，涉猎范围包含人文社科、商业历史、人物传记、纪实小说等领域。
运动员一直是一群极具正能量的群体，每位运动员都具备了社会影响力的潜质。他们不仅涉猎甚广，求知欲也极强。为此，第七期中国高水平运动员“焕新计划-设计人生与社会影响力”主题课程正在筹备中，我们将携手运动员们一起开启赛场之外的崭新人生。
即4月21日起至23日，将每日为大家推荐十位冠军运动员书单分享。让我们与焕新运动员一起，在朗朗春日，静静感悟文字之美。
书单推荐
焕新运动员推荐：
张晶
跳水世界杯冠军
《心力》
作者：邓亚萍
出版时间：-9
推荐关键词：心力提升
推荐理由：
连续8年世界排名第一的中国兵乓球大满贯第一人-邓亚萍，24岁时巅峰退役，此后从政、从商，经历多次跨度极大的挑战，重压之下从未退缩，始终应对自如。在书中她提到了很多非常知名的心理学理论，如思维阻断、失败清单、执行意图、例外控制、刻意练习等，本书拆分为28个法则介绍自控、自制等应对环境的法则。相信读完这本书，大家会对心态、效率、抗压、意志力等问题会有全新的解决思路。
焕新运动员推荐：
朱昱
跳水全国冠军
《零秒思考》
作者：赤羽雄二、曹倩
出版时间：-12
推荐关键词：思维认知
推荐理由：
在焕新课堂上，李淑君老师向我们推荐的这本读物。什么样的人才可以做到零秒思考呢？我有没有可能也做的到呢？我感到十分好奇因此想要一探究竟。本书的作者在麦肯锡管理咨询公司工作了14年，研究出了一套行之有效的思维训练方法，简单易学，实操性强，作者用一本书向我们介绍了如何用“笔记”提高我们的瞬时反应和灵敏度。通过学习本书可帮助你瞬间抓住问题关键，从而做出准确的判断。
焕新运动员推荐：
邢洁
皮划艇亚洲冠军
《商业体育的品牌打造》
作者：马克普里查德杰弗里斯廷森
出版时间：-7
推荐关键词：体育营销
推荐理由：
本书第一部分介绍了体育品牌的营销属性，强调了品牌管理中，顾客对产品忠诚度的作用；分析了体育赛事消费者的类型，以便了解体育迷的消费动机，介绍了体育营销的本质价值和目的，调动资源，满足客户需求，不断降低客户成本。个人伦理和道德对整个体育营销事件的作用。第二部分为应用篇，介绍了成功的体育品牌设计原理，新品开发的流程，以及要避免的雷区，介绍了职业体育运动队名称的含义和目的，以及阐述了最实用的体育赞助中品牌和赛事的匹配关系，应用到中国可以求同存异，寻找本质和规律。
焕新运动员推荐：
张嘉雯
花样游泳国际大奖赛冠军
《你一年的小时》
作者：努尔艾力·阿不利孜
出版时间：-7
推荐关键词：时间管理
推荐理由：
初次阅读这本书是在年初，那时我入选了中国花样游泳队备战里约奥运会的大名单，正在国家队集训，那段时间是我运动生涯中最迷茫的日子。后来，我通过《超级演说家》和《奇葩说》这两个节目认识了艾力老师，并被他的生活态度所吸引，就阅读了这本《你一年的小时》。励志有方法，梦想可变现，艾力老师这本书的中心思想是：你拥有的不是天，而是个小时。每一个小时，你都在改变自己，每一个小时，你都在走向梦想。在本书中，艾力老师以独创的“34枚金币时间管理法”为核心，深入探讨从努力到如何努力的思维转变，并具体介绍了设定人生目标、激发个人潜力、时间管理、困境突破和人际关系这五个方面行之有效的方法。
焕新运动员推荐：
刘艳辉
赛艇全国第三/击剑省级冠军
《激荡三十年》
作者：吴晓波
出版时间：-7
推荐关键词：商业历史
推荐理由：
在吴晓波老师的《激荡三十年》中，作者通过记录改革开放每一年的大事件，向读者展示了改革开放是如何一步步从国营经济体制转变成适合国情的社会主义市场经济体制的。世界上有一群人，他们一直过得非常的精彩，面临困境也依然倔强的生长着。积蓄力量，改变自己，也默默的改变世界；野蛮生长，书写历史，以及创造历史。
焕新运动员推荐：
王菁菁
田径链球全国第五名
《蛤蟆先生去看心理医生》
作者：罗伯特·戴博德
出版时间：-8
推荐关键词：心理咨询
推荐理由：
本书通过蛤蟆和心理咨询师苍鹭带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望。探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。书中敏锐细腻地描述交谈时个体之间情绪和能量的碰撞与交织，言语之间让人感同身受，并且有共鸣！每一章节的心理咨询犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生，从而实现一个探寻自我，自我疗愈的过程。
焕新运动员推荐：
王惠莹
游泳全国冠军
《小狗钱钱》
作者：博多舍费尔
出版时间：-1
推荐关键词：理财
推荐理由：
这是我读过最好的一本理财的启蒙书，更重要的是我觉得这本书适合每个人读。很多朋友会认为理财是很痛疼的事，觉得很遥远又很难。都把收入放在银行里，觉得保本又安全，事实上，由于收益率赶不上物价的上涨速度，跑不赢通货膨胀，所以存的时间越长，反而钱越贬值。而当我们真正的学会去管理自己的财富，才会带来更好的收益。就像作者在书里说的：我不认为钱是人是一生中最重要的东西，可是如果我们缺钱，钱就会变得格外重要。
焕新运动员推荐：
张玉蝶
中国式摔跤全国第三名
《卑微的梦想家》
作者：肖姝瑶
出版时间：-6
推荐关键词：人物传记
推荐理由：
这本人物传记让我感到特别震惊和震撼。同时让我深受启发。这本书记录了独臂船长-徐京坤带着他的梦想号帆船?完成了一次又一次不可能完成的挑战。人的潜能是无限大的。无论你处于什么样的处境，沉溺于何种价值信仰，为了实现梦想敢于把一切都用到极致的人生太棒了。这本书就是讲述了我和这颗种子的故事，而我称这颗种子为“梦想”。我多想，让你感受到孕育一个梦想，也许并没有想象的那么容易，但也没有想象的那么惊天动地，有时候你只要卑微的耕耘中就能长成一棵大树。永远拼尽全力的激励自己。无所畏惧地抓住每一道微弱的光。拼命想要奔向平凡，生活的普通人。纵然有一种痛苦，生活仍然值得被热爱。
焕新运动员推荐：
张歌
排球亚洲区冠军
《这里是中国》
作者：中国青藏高原研究会+星球研究所
出版时间：-7
推荐关键词：国家地理
推荐理由：
为大家推荐的这本《这里是中国》，是我个人特别喜爱的，适合收藏的文化类图书。这是一本为庆祝中华人民共和国成立70周年，提升国民视野、传承核心价值观而诞生的国内第一部全视野中国地理科普著作。这本书里有处极美风光的瞬间捕捉，有1.7kg重页充满温情的中国故事，有小时绘制53幅专业地图……我一直觉得，运动员群体是最富有爱国情怀的人群之一，我们在过去的日子里，可能通过比赛去过很多很多城市，足迹也能遍布整个中国地图的大部分，但是却从未有机会去真正的了解各地的风土人情、地理环境和文化底蕴。退役后我就有一个梦想，就是有生之年能够看遍祖国的大好河山，现在离梦想实现虽然还距离遥远，但一颗热爱祖国大好河山的心一直蠢蠢欲动，而跟随这本书，我们就可以先从广阔的地理视角，去了解一个不一样的中国故事，发现更美的祖国。与其说它是一本“书”，我觉得它更是一本能让你重新发现中国之美，有温度、有气度、有情怀的国家地理历史影集。只要你是一个热爱祖国大好河山、或是热爱旅游、热爱摄影的人，那就一定不要错过它！
焕新运动员推荐：
赵诗涛
世界射击锦标赛团体冠军
《华尔街之狼》
作者：乔丹·贝尔福特
出版时间：-8
推荐关键词：财经
推荐理由：
本书改编的同名电影由小李子主演。这本书的内容十分浮夸，其中长篇大论都是在描述糜烂的生活，但他成功的精髓恰恰就嵌在其中。在书中可以看到，其实主角每一次疯狂背后都有充足的准备。虽然男主最终锒铛入狱，但不可否认的是他的确是一个从底层奋斗起的新精英。书中有很多经典、奇特、富有哲理又激励人的思想，在与他的生活结合到一起后显得更具说服力。“挡在你和你的目标之间的唯一障碍，就是你不停地跟自己说的那些为什么我做不到的鬼话。”
泡一杯清茶，读一本好书，
看一次人生百态，品一次酸甜苦辣。
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉
细嗅书香，风雅自来。
第七期“焕新计划-设计人生与社会影响力”主题课程即将开始，招募在即，此期课程，运动员将重构底层思维系统，并与各界行业领袖分享洞见、释放竞技体育的能量，为社会带来更多正向变革和积极影响。课程预报名现已开启，欢迎各位运动员扫描下方海报