这里有一份专业全面的花样游泳基本教学视

在为期一个月的时间里

水彧分享的花样游泳教学视频

已经全部推送完毕

该系列视频来源于网络

版权归制作者所有，

感谢制作者的辛苦付出。

最后，

祝转发这条推文的大朋友、小朋友们，

跃起轻松到大腿；

冲起眨眼到腋下；

推进速度如火箭！

（点击标题即可直达视频界面）

1.仰浮

2.单芭蕾腿

3.倒立姿势

4.鹤立姿势

5.劈叉姿势

6.骑士姿势

7.水面弧姿势

8.向前越步

9.踩水

10.跃起

11.冲起

12.旋转类动作

13.各种垂直类动作的划手

14.游进练习