花游美女黄雪辰产后瘦身60斤曾一天减4

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北京时间6月28日,《冠军妈妈》节目讲述了花样游泳运动员黄雪辰的奥运备战故事,她为了能参加奥运会,居然在产后减肥了60斤,最猛的时候一天减掉了4公斤体重。

黄雪辰在节目了讲道:“我基本上那会每天在哭会问自己干嘛要这样,我成绩并不差,已经结婚生子了,我的人生至少一半作业都已经完成了。”黄雪辰紧接着表示,“可是这些都是在没有俄罗斯(运动员)参赛的时候,我心里还是会有一种不服气!”

为了能真正打破俄罗斯选手在该项目上的垄断,黄雪辰可是没少吃苦。怀孕期间,黄雪辰长了60斤的体重,想要复出,首先就要减掉这60斤的肥肉。于是,黄雪辰每天早上吃一点早饭,然后就进行有氧运动,先是跑步,再是蒸桑拿,每天的饮水控制在毫升左右。这真是常人难以忍受的

另外,在训练上,黄雪辰也是严格要求自己,每天巨大的训练量常常将自己累趴,有时还会练到吐。减肥与训练是运动员层面对她的考验,而黄雪辰不仅是一位运动员,她更是一位母亲,在闭关训练的半年时间里,黄雪辰只能隔着栏杆见女儿,这对于一位母亲来说是难以接受的,而黄雪辰为了梦想坚持了下来。

像黄雪辰一样的“冠军妈妈”还有很多,她们要比普通运动克服更多的困难,面临更大的挑战,但为了梦想,她们义无反顾、迎难而上!




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